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Mobilisationsgymnastik

In diesem Kurs werden wir die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination im Stehen und Sitzen verbessern. Wir bedienen uns kleiner Hilfsmittel wie Theraband, Hanteln und Bällen. Dysbalancen auszugleichen und die Muskeln für die täglichen Bewegungsabläufe zu kräftigen sind die Ziele des Kurses.

Kurstermine 20

Datum Ort
1 21.01.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
2 28.01.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
3 04.02.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
4 11.02.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
5 18.02.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
6 25.02.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
7 04.03.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
8 11.03.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
9 18.03.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
10 25.03.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
11 15.04.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
12 22.04.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
13 29.04.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
14 06.05.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
15 13.05.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
16 27.05.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
17 03.06.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
18 10.06.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
19 17.06.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
20 24.06.2026  •  15:45 - 16:45 Uhr Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum

Kursort

Haus der vhs, E 6
Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg