In diesem Kurs lösen wir Verspannungen, lindern Schmerzen und verbessern die Beweglichkeit, indem wir gezielt auf Rücken, Beine, Schultern, Brust und den Geist eingehen. Der Kurs ist auch für Männer geeignet, die sich unflexibel oder verspannt fühlen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.