In diesem Kurs wird Taiji Qigong Shibashi vermittelt. Es beinhaltet 18 Bewegungen, die sich auf die drei elementaren Faktoren, der Schulung des Körpers, des Geistes und der Atmung stützt. Der ruhige Bewegungsfluss und die Sanftheit und Koordination der Bewegung sorgen für Entspannung und eine bewusste Atmung. Abgerundet wird die Übungseinheit mit vorherigen stillem Qigong, um das innere Qi zu aktivieren und abschließend mit Ruhephasen im Liegen, um dem Körper und Geist eine Pause zu gönnen.

Frau Dietrich ist seit 2005 Trainerin im Breitensport. Jetzt widmet sie sich als Qigongkursleiterin wertvoll und achtsam Menschen, die über Qigong innere Ausgeglichenheit, mehr Ruhe und Entspannung suchen und erlangen wollen.