Sei wertvoll und achtsam mir dir selbst. Schenke Dir einen Tag der Achtsamkeit und Fürsorge. Besonders zur Vorweihnachtszeit, wo alles so trubelig und hektisch erscheint, können wir eine kraftschöpfende Pause gebrauchen. Lerne Übungen aus dem Qigong kennen und nehme wahr, was Dir gut tut. Es werden stille meditative, sowie bewegte Qigongübungen angeleitet, um Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen.

Frau Dietrich ist seit 2005 Trainerin im Breitensport. Jetzt widmet sie sich als Qigongkursleiterin wertvoll und achtsam Menschen, die über Qigong innere Ausgeglichenheit, mehr Ruhe und Entspannung suchen und erlangen wollen.