Elemente aus den Bereichen Yoga, wie Mantren, Mudras oder Körperhaltungen finden hier ebenso statt, wie Elemente aus der Entspannung und Achtsamkeit. Yoga Nidra, Fantasiereisen oder kreatives Gestalten, wie basteln oder malen unterstützen dein Kind dabei, sich zu entspannen und zu regulieren, was sich positiv auf die Konzentration auswirken kann.

Nina Bossen-Mahlke ist ausgebildete Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene, außerdem Kinderyogatherapeutin (ADHS), Alltagsbegleiterin für Kinder und Jugendliche und Kindertagespflegeperson.