Fünf Übungen, unzählige Varianten. In diesem 60-minütigen Outdoor-Workout arbeiten Sie mit funktionellen Bewegungen, die in Intensität und Ausführung an jedes Niveau angepasst werden. Vom Liegestütz bis zur Kniebeuge – Qualität steht über Quantität. LIMIT FIVE fordert Sie heraus, bewusst an Ihre Grenze zu gehen, ohne sie zu überschreiten. Jede Einheit endet mit einer besonderen Challenge-Übung, die Sie stärker und sicherer macht.

Vincent Seifert ist Personal Trainer, unter anderem qualifiziert in Rückentraining, Ausdauersport und Ernährungsberatung. Er legt viel wert auf eine bewusste, gesunde und wertebasierte Lebensweise.