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Hoop-Fitness

Hoop-Fitness ist Fitnesstraining mit einem Hula Hoop. Der Reifen lässt sich mit einer Vielzahl von Fitness-Übungen zu einem Ganzkörper-Workout kombinieren. Das klassische Schwingen des Reifens um die Körpermitte wird erweitert durch Übungen der Arme und Beine. Wir benutzen den Hoop auch für Bauch- und Rückenübungen und powern uns so richtig aus. Dabei werden verschiedenste Muskelgruppen angesprochen, es schult die Koordination und Ausdauer und hält Körper und Kopf fit.

 

Frau Schramm ist Tanz- und Bewegungspädagogin und unterrichtet seit 5 Jahren Kinder und Erwachsene in Hula Hoop.

Kurstermine 14

Datum Ort
1 09.02.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
2 16.02.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
3 23.02.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
4 02.03.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
5 09.03.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
6 16.03.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
7 23.03.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
8 13.04.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
9 20.04.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
10 04.05.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
11 11.05.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
12 18.05.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
13 01.06.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle
14 08.06.2026  •  19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Malepartus, Turnhalle

Kursort