Die Kursreihe „Yoga auf dem Stuhl“ richtet sich vor allem an jene, die erst spät die Lust an Yoga entdecken sowie an Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Wir praktizieren alle Übungen auf oder mit dem Stuhl und werden dennoch die ganze Energie des Yoga erfahren. Die ganzheitlichen Übungsreihen wirken u.a. positiv auf die Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Meditation und Entspannung sorgen für mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Yoga ist für alle da!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Es handelt sich bei diesem Kurs um einen Präventionskurs, welchen Sie anteilige bei der Krankenkasse abrechnen können.

Bitte mitbringen: Dicke Socken (möglichst rutschfest), Trinken, bequeme Kleidung