Kurz-Workshop über 120 Minuten, um im Yoga-Fluss zu bleiben. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper, Atem und Geist durch ausgewählte Asanas und Asana-Sequenzen. Diese fördern nicht nur die Flexibilität, sondern wecken auch Freude an der Bewegung. Die präzise Ausrichtung und Feinabstimmung in den Endhaltungen sind charakteristisch für Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Der Kurz-Workshop ist für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Jeder übt nach den eigenen Möglichkeiten und erhält dabei individuelle Unterstützung.