Einmal erfahren, verspricht Selbsthypnose ein Weg zu sein, schwierige Situationen zu meistern. Aber viel hängt vom Üben, Wiederholen und Reflektieren ab. Wir behandeln die Themen "Innerer Heiler mal anders" und "Reise zur weisen Person" und stellen fest, welche Kraft sie uns geben.

Minou Saribaf zeigt Beispiele und Möglichkeiten, Selbsthypnose in den eigenen Alltag zu integrieren. So ist sie ein dauerhafter Gewinn für unser Leben.

Bitte mitbringen: Kissen, Wolldecke und warme Socken