Ein abwechslungsreiches Ausdauer- und Kräftigungstraining für alle Muskelgruppen. Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Hanteln, Tubes und Therabändern. Musik bringt Abwechslung in die Stunde.

Bitte mitbringen: großes Handtuch, Sportkleidung und Hallenschuhe

Kurs auch in den Osterferien am 02.04. und 09.04.2020