Übergewicht, Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen: Wenn von Essen und Essgewohnheiten gesprochen wird, geht es häufig um Gesundheitsrisiken. Scheinbar ist jeder Genuss, jede Nahrungsaufnahme im weitesten Sinne gefährlich. Ein Blick auf die positiven Aspekte der Ernährung rückt das deprimierende Bild gerade. Es gibt Lebensmittel, die unterstützen den Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten. Manche Kohlsorten wirken entzündungshemmend, einige Kräuter haben eine antibiotische Wirkung und wieder andere Lebensmittel beeinflussen die Darmflora positiv.

Diplom Ökotrophologin Bettina Schwarz stellt in ihrem Vortrag die aktuelle Situation dar und spricht über Lebensmittel und Essgewohnheiten, die helfen gesünder und ausgeglichener durchs Leben zu gehen.

Vorverkauf in der VHS und unter www.vhs-sachsenwald.de, Restkarten an der Abendkasse