In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Rücken und Po durch ein Ganzkörper-Workout inklusive Cardiotraining angesprochen. Die Stunde ist als Intervalltraining aufgebaut und wir nutzen auch Zusatzgeräte wie Step, Bälle und Hanteln. Die Übungen sind abwechslungsreich, effektiv und machen Spaß, sind aber auch herausfordernd.

Kurs auch am 28.10.2025 in den Herbstferien

und in den Weihnachtsferien am 06.01.2026