In diesem Kurs für Jugendliche geht es darum, zu entdecken was man kann und wo man Hilfe braucht, bedrohliche Situationen zu erkennen und wahrzunehmen, eigene Grenzen selbstbewusst und wirksam zu kommunizieren und simple aber effektive Abwehrtechniken zu erlernen.

Markus Grieser ist ehemaliger Polizeibeamter, Anti-Gewaltcoach und Selbstverteidigungstrainer.