In diesem Kurs steht das bewusste Erleben von Bewegung im Mittelpunkt. Durch Elemente aus verschiedenen Bewegungsformen – etwa Yoga, Tanz, Pilates oder freies Bewegen – erforschen wir, wie Körper, Atem und Empfindung miteinander in Verbindung stehen.

Embodied Movement lädt ein, den eigenen Bewegungsfluss zu entdecken, die Körperwahrnehmung zu vertiefen und Ausdruck, Leichtigkeit und Präsenz im Alltag zu fördern.

Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Freude an Bewegung und Neugier auf das, was der Körper zu erzählen hat.