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Autogenes Training

Erlernen Sie eine angenehme, klassische Selbstentspannungsmethode die hilft, in stressigen Lebensphasen wieder zu mehr innerer Ruhe zu finden. Durch leicht erlernbare Übungen können Körper und Geist entspannen und eine wohlige Klarheit kann entstehen. Die Übungen sind zuhause jederzeit anwendbar. Inklusive ein Skript zum Nachlesen pro Termin. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurstermine 9

Datum Ort
1 17.02.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
2 24.02.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
3 03.03.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
4 10.03.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
5 17.03.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
6 24.03.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
7 14.04.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
8 21.04.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum
9 28.04.2026  •  15:45 - 17:15 Uhr Reinbek, Volkshochschule, Yogaraum

Kursort