Step- and Dance-fit ist ein Mix aus klassischer Gymnastik und dynamischem Fitnesstraining mit verschiedenen Tanzelementen auf und mit dem Steppbrett. Die Choreografien sind einfach aufgebaut und leicht nachzutanzen. Jede Woche bringt die Kursleiterin neue Übungen mit - lassen Sie sich überraschen! Wir trainieren Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die verschiedenen rhythmischen Musikstile sorgen für viel Motivation und puren Spaß! Bitte etwas zu Trinken und ein Handtuch mitbringen.